海丽气象吧丨防晒等于防老！海丽教你辨别防晒三大误区

　　网上最近流行一句话：养儿不一定防老，但是防晒一定防老。确实，如果你经常暴露在日光下，会加速皮肤老化，而且会增大患皮肤癌的风险。所以防晒格外重要，尤其是三伏天。

　　所谓物理防晒就是全副武装，把自己裹得严严实实的。问题又来了，我们该怎么去购买这些防晒用具呢？比如说墨镜，经常会有网友问是不是颜色越深防晒的效果就越好呢？

　　它都有标注？搞清楚这些数值，通过你自己的自身情况向售货员来咨询或者自己了解一下。

　　颜色太深的墨镜会增大安全风险隐患，因为它会阻挡视线。比如说开车的朋友就经常遇到这一种的情况：尤其是在阳光特别强烈的马路上开车，忽然进了隧道，光线昏暗了，如果这样一个时间段你的镜片太黑了，就会影响到行车安全。

　　通常我们会遇到西边日出东边雨的情况，很多人为了方便干脆就拿一把遮阳伞，既能够遮太阳又能够防雨，其实这种行为不可取。

　　遮阳伞其实靠它的那层防晒涂层来遮阳，如果下雨天也打的话，雨中含有酸性物质就会腐蚀，影响防晒效果。如果你真的想一伞两用，就要买晴雨两用伞，有多种功能才可以做到多重效果。绝对不可以用雨伞遮太阳，用遮阳伞防雨。

　　关于物理防晒，还有些朋友选择涂防晒霜，涂防晒霜也是有讲究的。在这里要提示警醒我们的是，防晒霜一定要在出门半小时前就涂，另外，它也不是说一劳永逸的，一天当中要每过2、3个小时就补涂一次。

　　每天摄入含有非常多的维生素C的食物某一些程度上能够在一定程度上帮助我们防晒比如说还有一些黄绿色的、黄红色的蔬菜，还有豆制品等。但要注意的是维生素C还是光敏性食物，如果大量的食用光敏性食物，不做防晒性工作，又要长期暴露在室外，很有一定的概率会引起日光性皮炎。所以吃这样的食物的时候，要适量，要通过你自己的情况。

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