春节期间能聚餐吗？岛内可畅游吗？海南专家这样说

  春节临近，返乡途中要注重的是什么，有哪些防疫政策？过年期间，能够聚餐吗，有哪些需要注意的几点呢？

  近日，海南省疾控中心传染病预防控制所所长何滨和省疾控中心急性传染病预防控制室副主任陈少明专家在线直播，为大家伙儿一起来分享防疫措施和防疫知识，过一个平安祥和年。

  海南省疾控中心传染病预防控制所所长何滨表示，目前提倡就地过年，但免不了有人要回家团圆，在当前新冠疫情防控关键的时间点，作为防控工作人员非常担心。对于返乡人员在回家路途中，建议出发前，做好防控功课，备好个人防护用品；比如洗手液、口罩、消毒液、手套、消毒湿纸巾。出发前了解家乡疫情防控的政策要求，比如说要求做核酸检验测试的，应先将核酸检验测试做完，否则一时半会拿不到结果，影响团聚。

  出行时提倡公众首选自驾、包车租车等点对点的出行；但不是所有人都能做到点对点出行，对于选择公共交通工具的人员，在购票环节，希望我们大家网上订票，减少现场购票与他人的接触。

  何滨表示，春运返家途中，全程要规范佩戴口罩，尽可能减少路途上的吃喝、保持一米社交距离，因为吃喝就从另一方面代表着将口罩摘下，有风险存在，减少公共厕所的使用，因为前期疫情发生发展时期，通过公共厕所传播的情形存在。

  此外，大家要养成好的卫生习惯，不随地吐痰，咳嗽、说话时要有遮挡，饭前便后勤洗手。因为洗手在新冠防控举措中被证明是一个很有效措施和手段。公认的“七步洗手法”，希望我们大家按照步骤把手洗好。

  对于为何保持1米距离？何滨解释，因为新冠病毒主要是通过飞沫传播，比如说话、打喷嚏和咳嗽等都有飞沫喷出，飞沫在空中飞行落到地面的距离大概是1米，保持1米距离能够大大减少接触传播的可能。在室外的话，建议站在上风口，特别是和有感染风险的人员接触时，比如流调人员跟密接人员做流调工作时，一般站在上风口，减少感染风险。

  何滨表示，对于返乡人员的要求，海南省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作指挥部已经发布了《关于春运期间做好返乡人员管理工作的通知》，明确春运期间（1月28日至3月8日）从外地返回农村地区的人员需持核酸检验测试阴性证明通行。其中，政策中所指的返乡是指回到行政村，对于到乡镇要不要证明，各地做法不一样，建议以当地政策为主。

  另外，对于来琼人员，坚持海南前期的防控政策，高风险地区来琼的人员，要隔离14天，还要做至少两次核酸检验测试，均为阴性之后才能自由通行，或回到家乡；从中风险地区来琼的人员，要提供72小时内核酸检测阴性证明，才能自由流动；其他低风险地区来的人员，凭健康码和轨迹码自由通行。

  回到农村后，是不是就可以放松警惕呢？何滨表示，回到农村地区，也不可以放松警惕，也要做好防护，做到少聚集、少出门。从低风险地区回到低风险地区，也要做好自我健康监测，少参加大型活动，出门戴口罩、勤洗手，家里勤通风；如果出现发热咳嗽，要戴好口罩到就近的发热门诊就医。

  海南省疾控中心急性传染病预防控制室副主任陈少明表示，商场和超市人员密集，建议少逛商场，购买物品采取“线上+线下”的方式，线下去商场超市买东西，要做好规划，最好一次性多买一点，减少去商场超市的次数；如果一定要去，要戴好口罩，如果楼层不高的话，尽量走扶梯或楼梯，如果要乘坐厢式电梯要戴好口罩，另外超市员工应控制好厢式电梯的人流量。在超市、收银台等要保持1米间距，支付时提倡手机支付。

  另外，到电影院、KTV娱乐时，要按照有关要求，人流量不能超过总量的75%的，遵守防疫措施，戴口罩、查看健康码、测体温，看电影不要吃东西，因为吃东西把口罩摘下来，有传染的风险。看完电影后，要做一些手卫生处理，去洗手间洗手，用洗手液消毒。

  按照海南省疫情防控要求，聚餐要10人以下。陈少明表示，除了聚餐要保持10人以下外，吃饭的时间别超过2个小时，吃完饭就不要再聊天了。另外，在吃的时候，要使用公筷公勺。

  海南省疾控中心急性传染病预防控制室副主任陈少明做客新海南客户端。记者汪承贤摄

  陈少明表示，假如慢慢的出现发烧咳嗽，尽量去正规医院的发热门诊就诊，不建议网上问诊药店买药，要防止相关病人漏报漏诊。如果有共同生活的亲属出现发烧、咳嗽等症状，做好个人防护，门诊的私人诊所和村卫生室，最好还是不要去药店买退烧药退烧。

  目前，海南一些地方已下发一些通知，药店不再卖退烧药，各个地方政策不一样，但总体倡导大家去医院发热门诊，这样做才能够尽早发现新冠肺炎患者或其他传染病患者，避免交叉感染，避免误诊漏诊。此外，去医院看病最好还是不要乘坐公共交通工具，尽量坐私家车。

  陈少明表示，进入冬春季是呼吸道传染病和消化道传染病的高发季，比如流感、水痘、诺如病毒感染性腹泻高发，因此除了预防新冠肺炎外，还要预防这3种传染病。其中，流感与普通感冒不同，流感的全身症状比较重，呼吸道症状较轻，且传染性比较强；普通感冒低热，全身症状较轻或没有，主要以呼吸道症状为主。

  其中，出现高热、寒颤，全身症状重，有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等，就考虑是流感的症状，建议到医院发热门诊就诊，往年这个时段海南的流感样病例比较多，要加强防范。

  水痘传染性强，主要是通过呼吸道的飞沫传播，主要以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病为主，如果感染要居家隔离或住院隔离治疗，建议戴口罩、勤洗手、少聚集。

  诺如病毒感染性腹泻，传染性很强，主要是通过食物、水、摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播，临床表现为儿童呕吐多、老年是腹泻多。根本原因是吃了不洁的食物或水，或接触被污染的环境，最好还是不要非间接接触呕吐物。比如，家里有小孩或老人呕吐，处理呕吐物时要警惕，要戴手套和消毒。发现家中多人腹泻，建议及时治疗，否则也许会出现脱水，以及不好的后遗症。

  生活中，很多人戴口罩的方式并不正确，比如有的口罩遮嘴不遮鼻，把鼻子露在外面；或者有的人将口罩拉到下巴下面，做个样子。

  对此，何滨所长在直播中现场演示了正确戴口罩的方法。首先，分清口罩的正反面。目前口罩的上下都分得清楚了，有金属条的在上面。对于正反面（里、外）如何区分呢？何滨表示，对于有白色、蓝色，或者白色、红色等颜色的口罩，那么有颜色的一面朝外；如果两面都是白色的话，压痕往下的一面朝外；戴好口罩后要用手按压金属条，使之与鼻梁相吻合，不能留下缝隙，将口鼻都遮住，以免外面的空气进入口鼻，这样才可以起到保护的作用。

  另外，何滨提醒，对于有的人戴口罩只遮嘴巴不遮鼻，是起不到防护作用的。戴口罩除了防止将疾病传染给别人外，还要预防自己被感染，而这种行为起不到自我保护作用。

  此外，有的人戴口罩时间长了，就把口罩拉到下巴下面，这样也是不对的。何滨指出，戴口罩起到防护阻隔作用，病菌(病毒)被阻挡在口罩外面，如果把口罩拉下，会容易接触到口鼻，增加感染的风险，这一些细节也会影响防控效果。

  问：对于外来人员，来海南之前是低风险，来之后成高风险，这样的人怎么管控呢？

  何滨：目前实行的是联防联控机制，疾控部门与交通、公安等部门配合，某地被调整为高风险之后，从该地流出人员的相关信息会及时推送给疾控部门，疾控部门得到相关信息后会根据相关要求进行防控，比如经过流调发现其属于密接者，要集中隔离14天。

  陈少明：居家隔离是强制性措施，会有专人盯着，比如社区网格员、小区保安等，有的地方还贴封条；且需单人单间隔离，一套房只能住一个人。而居家健康监测，则是非必要不外出，可以跟家人住在一起。

  何滨：来海南旅游，按照来琼人员政策执行，分为高中低风险地区人员管控。高风险地区人员来琼要隔离，中风险地区来琼人员持72小时内核算检验测试，低风险地区来琼人员持健康绿码和轨迹码，如果要在农村地区过夜，需持7天内核酸检测阴性证明。

  何滨：由于联防联控机制的有效运转和公众对防控政策的积极配合，海南自2020年2月20日到现在，连续300多天未曾发现本土病例，目前全省属于低风险地区。从当前情况看，在岛内畅游没问题，建议选择自驾游；出游遵循海南疫情防控政策，戴口罩、勤洗手、少聚集、勤通风、用公筷，保持一米间距。