年轻人遍寻疗愈只为能好好睡一觉

  新加坡《联合早报》4月14日文章，原题：我国青年遍寻疗愈 只为能好好睡一觉 潺潺的溪水声，啁啾的鸟鸣声，四周弥漫着植物的芳香……在音疗师轻声细语的引导下，几名年轻人闭目躺在沙发上，沉浸在颂钵、铜锣、雨棍以及手碟等此伏彼起的乐器声中，神态逐渐放松，有的还宣布细微鼾声。

  这是坐落北京一家颂钵音疗作业室的场景。一些为焦虑、失眠所苦的都市年轻人赶在午休时刻，在办公楼邻近，花钱参与一场约50分钟的“音乐会”，在音乐与冥想中进行自我疗愈。这种新式疗愈方法正在我国一线城市鼓起，深受年轻人的追捧。

  34岁的刘珊一个月前体会颂钵音疗后，她觉得本身的焦虑得到了缓解，睡觉也有所改善。她是一名带货主播，因为常常熬夜，继续高强度作业，曾一度严重焦虑到一连几天无法入眠。她说，自己对音乐比较灵敏，“乐器声相当于精力按摩仪，铜锣唤醒了严重麻痹的身体，心情得到了发泄……”

  除了颂钵音疗，遭到我国年轻人追捧的相似减压新方法还有芳香疗愈、琴床疗愈以及冥想疗愈等。商业化疗愈的价格从200元到数千元不等。精品疗愈则要几百元到数千元，乃至上万元。

  疗愈费用不菲却仍受追捧的背面，离不开巨大的焦虑郁闷以及失眠人群。英国牛津大学社会人类学教授项飚说，当下我国年轻人面对的，是曩昔40年中不曾有的精力压力，这是形成遍及焦虑的重要原因。

  咨询公司贝恩称，疗愈悦己经济将会在我国越发盛行。该公司以为，我国顾客将越发注重身心健康，会寻求各类新式途径取得情感支撑，树立实在的社群联络，以代替陪同方法和减压体会疗愈自我。（作者孟丹丹）▲